توێژینەوەیەک لە پێنسێلڤانیا دەریدەخات، ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە چەورییە ناتێرەکان، تووڕەبوون کەمدەکەنەوە، بەجۆرێک کار لە خانەکانی مێشک دەکەن و دەروون ئاسوودە دەکەن.
توێژینەوەکە لە زانکۆی پێنسێلڤانیان بە بەشداریی نزیکەی چوار هەزار کەس کرا و دەرکەوت، ئەوانەی خۆراکی دەوڵەمەند بە چەورییە ناتێرەکانیان خواردووە 28٪ تووڕەبوونیان کەمبووتەوە و دۆخی دەروونییان ئاسوودەتر بووە
ئادریان رەین، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی مێشک و دەمار لە زانکۆکە دەڵێت: خۆراکەکانی وەکو 'گوێز، زەیتی زەیتوون، ماسی، هێلکە و بەشێک لە پاقلەمەنییەکان' مێشک هێوردەکەنەوە، بەمەش تووڕەیی کەمدەبێتەوە.
بە گوێرەی کۆمەڵەی دڵ لە ئەمریکا، خۆراکی دەوڵەمەند بە ئۆمێگا 3 کە چەورییەکی ناتێرە، ئەگەری تووشبوون بە جەڵتە کەمدەکاتەوە، تەنانەت یارمەتیی کەمکردنەوەی چەوریی کۆلیستڕۆڵ و چەوریی سیانیی خوێنیش دەدات.
وەڵام بدەوه